ABUNDANCIA
Volver a la Energía Natural de la VIDA
Un retiro de
yoga y medicina energética chamánica para mujeres
que sienten que ha llegado el momento de abrirse a más.
📆 Del 29 al 31 de mayo 2026, en Gredos
¿Y si la abundancia no fuera algo que tienes que conseguir, sino algo que ya eres y simplemente has olvidado sentir?
Puede que ya hayas trabajado en tu mentalidad y te hayas repetido que eres abundante.
Que hayas intentado abrirte a más y aun así:
- tu cuerpo sigue en tensión
- sigues sintiendo que no es suficiente
- sigues sin poder sostener lo que llega
Porque la abundancia no se bloquea sólo en la mente, se bloquea principalmente en el cuerpo y en tu vibración energética.
La verdad que no nos han contado
En la tradición del yoga y en las sabidurías chamánicas…la abundancia no es un objetivo.
Es un principio de la energía femenina de la vida. Una cualidad esencial que ya forma parte de nuestro ser.
La vida crea sin esfuerzo. La tierra da sin miedo. El cuerpo genera, transforma y sostiene.
La abundancia no se busca. Se es.
En el yoga, esta cualidad de la vida se reconoce en el arquetipo de Lakshmi, símbolo de la energía femenina en su expresión más plena: la capacidad de crear, sostener, recibir y vivir en armonía con la vida.
En la tradición chamánica, esta misma abundancia se reconoce en la energía de la Pachamama, la Madre Tierra, como fuente inagotable de vida, nutrición y sostén. Una abundancia que no se mide ni se acumula, sino que se expresa en la capacidad de la vida para dar, regenerarse y sostener todo lo que existe.
Y tú… como mujer eres expresión viva de esa energía.
POR QUÉ NO LA VIVIMOS
Si la abundancia es nuestra naturaleza… entonces…¿por qué tantas mujeres no la sentimos?
- Porque aprendimos a vivir lejos de ella.
Durante generaciones…aprendimos a sostenerlo todo, a dar sin recibir, a vivir desde el esfuerzo, a desconfiar, a contenernos. Y eso no se quedó en la mente. Se quedó en el cuerpo.
Un cuerpo que se contrae, que se protege, que no se abre del todo, que no se permite recibir, convertido en un patrón físico de escasez.
Y desde ahí, aunque la vida nos muestra continuamente su abundancia, aunque seamos capaces de entenderlo con la mente, no podemos sentirla en el cuerpo, no podemos vibrarla y no podemos despertarla en nuestra vida.
LO QUE REALMENTE BUSCAS
Sabes que hay más disponible para ti:
Más calma, más vida, más espacio, más posibilidades, más conexión, más expansión.
No como algo separado o contradictorio, sino como una experiencia más amplia, más completa de lo que significa vivir.
Quieres sentirte en paz y, al mismo tiempo, profundamente viva. Quieres confiar en la vida y abrirte a todo lo que aún no has vivido, a todo lo que todavía es posible para ti.
Y sí… también quieres abrirte a recibir más en lo material. Más dinero, más oportunidades, más facilidad. No desde el esfuerzo constante ni desde la exigencia, sino desde una sensación de fluidez, de merecimiento, de apertura a lo que puede llegar.
No estás buscando solo bienestar. Estás buscando plenitud. Una forma de vivir en la que puedas recibir, disfrutar, crear, expandirte y confiar en lo que llega, sin esa tensión constante de fondo.
NUESTRA PROPUESTA
Este retiro no es para atraer abundancia. Es para dejar de bloquearla:
- Para soltar los patrones de escasez que el cuerpo ha aprendido a sostener.
- Para liberar la tensión, el control y la contracción que te alejan de recibir.
- Para abrir espacio dentro de ti… y permitir que la vida vuelva a moverse.
- Para recordar, no desde la mente sino desde el cuerpo, que la abundancia no es algo que tienes que crear… es algo que ya eres.
🌿 EL PODER DE LA ENERGÍA FEMENINA
Cuando una mujer se abre a su abundancia, no solo cambia su vida. Cambia la energía que la rodea, y cuando las mujeres nos juntamos, esa energía se amplifica: Nos sostenemos, nos reflejamos, nos elevamos:
HACEMOS ALQUIMIA: Creamos un espacio donde es más fácil soltar, más fácil abrir, más fácil recordar
CÓMO LO VAMOS A HACER
A través del yoga, iremos liberando del cuerpo el patrón de escasez para empezar a habitar una forma más abierta, estable y expansiva de estar en la vida.
Trabajaremos con el cuerpo, la respiración y la conciencia para soltar la tensión, regular el sistema nervioso y abrir espacio interno, incorporando herramientas como la respiración de la suficiencia, el movimiento consciente y la reeducación postural.
Desde la medicina energética chamánica, acompañaremos este proceso liberando y reordenando la energía a través de rituales, meditaciones y viajes chamánicos.
También integraremos el mantra y el mudra de la abundancia, como una forma de anclar y sostener este nuevo estado más allá del retiro.
Y abriremos un taller de creación, donde podrás dar forma a distintos elementos cargados de intención, que actúen como anclaje de este proceso.
Una forma de integrar lo vivido y de seguir conectada con esta energía también cuando vuelvas a tu vida cotidiana.
Todo ello en un espacio cuidado, sin exigencia, Donde podrás soltar, abrirte y empezar a habitar la abundancia desde dentro.
Cuándo y dónde
Comenzamos el viernes 29 de mayo a las 17h
Finalizaremos el domingo 31 después de la comida
Hotel Rural Lo Alto. Sierra de Gredos.
Un espacio donde nos acogerá una exhuberante naturaleza en primavera.
Un entorno donde la abundancia no se explica…se ve, se siente.
se respira…
Para quién es
Para ti, si sientes que:
- Hay algo más para ti
- Estás cansada de vivir desde la exigencia
- Quieres parar
- Quieres volver a ti
- Quieres vivir desde otro lugar
quiénes somos
Cris García Melero: Osteópata, Terapeúta energética
Somos Cris y Mar, dos buscadoras con más de 25 años de experiencia en el camino del yoga y la tradición chamánica.
A lo largo de este tiempo, cada una ha recorrido su propio camino, integrando estos saberes tanto en su vida personal como en su forma de acompañar. Pero ha sido en los retiros que hemos facilitado juntas donde hemos descubierto algo esencial: que al unir nuestros lenguajes, el trabajo se vuelve más profundo, más completo y más transformador.
Nos une una misma visión: la de acompañar a mujeres a reconectar con su cuerpo, su energía y su sabiduría interna, desde un lugar real, sin exigencia, respetando los tiempos y procesos de cada una.
APORTACIÓN Y RESERVA DE PLAZA
La aportación para el retiro es:
- 380€ si reservas tu plaza antes del 8 de mayo
- 410€ a partir del 9 de mayo
Incluye:
- Alojamiento en cabañas rurales
- Pensión completa
- Todas las prácticas de yoga y trabajo energético
El alojamiento será en habitaciones dobles, en cabañas compartidas para cuatro personas (dos habitaciones dobles por cabaña), en un entorno natural cuidado y acogedor.
Si lo deseas, puedes disponer de habitación individual con un suplemento de 40€ para todo el fin de semana.
Para cuidar el compromiso del grupo, pedimos una señal de 50€, que se descontará del total del retiro. El resto se abonará en efectivo durante el encuentro.
La señal se entiende como un compromiso con el espacio y con el grupo, por lo que no es reembolsable. Aun así, si surge algún imprevisto y tu plaza puede ser ocupada por otra mujer, estaremos encantadas de revisarlo contigo. Sabemos que muchas de vosotras ya habéis compartido espacio con nosotras y confiamos profundamente en ese vínculo. Por eso, más allá de lo práctico, lo importante es que tu reserva nazca desde un sí claro y consciente.
🌿 RESERVA DE PLAZA
Si sientes que este retiro es para ti y quieres reservar tu plaza o resolver cualquier duda, puedes escribirnos directamente, estaremos encantadas de acompañarte y resolver lo que necesites.
- Mar Gutiérrez 📞 622 51 11 95
- Cris García Melero 📞 652 69 17 47
El mundo está lleno de miedo, escasez y tensión…
Pero también está esperando a mujeres que recuerden quiénes son.
Porque cada mujer que vuelve a su abundancia transforma su vida y lo que la rodea.
👉 Es tu momento de dejar de esperar y empezar a abrir tu abundancia.
