Mar de Yoga te invita a conocer tu verdadera naturaleza...

a explorar tu poder creativo y tu potencial transformador para enfrentar los continuos desafíos de la vida y desde tu propio cambio colaborar en la creación de un mundo mucho más armónico y en paz.

Salud y belleza consciente a través del yoga

El yoga te conecta con tu cuerpo, con tu mente y un estado pleno de salud con el que sembrar en ti la profunda semilla de la TRANSFORMACIÓN: Alineando tus sentimientos, pensamientos y acciones y generando una vibración más elevada en ti y en el entorno que te rodea.

Mar de yoga

Clases online y presenciales

Un mar de posibilidades

Haciendo un juego entre mi nombre, Mar, y lo que el mar sugiere y representa, surge el nombre de la escuela de yoga online “Mar de Yoga”

El Mar es infinito, como la vida y sus posibilidades cuando nos abrimos a conocernos en profundidad, cuando dejamos de concebirnos sólo como una mente pensante, o un cuerpo que funciona de manera mecánica. Y nos damos cuenta de que somos un todo: cuerpo, mente y espíritu en constante y continua relación con el resto de la Vida.

Afortunadamente todos estos paradigmas están cambiando aceleradamente, cada vez queda más claro que sin conocernos, cuidarnos y respetarnos a nosotros mismos no podemos avanzar en la vida y conseguir un estado de felicidad. Y en este sentido el Yoga, siendo una disciplina milenaria es a la vez increíblemente vanguardista

Yoga es una ciencia de  vida, un método de desarrollo personal perfeccionado durante miles de años y a través de millones de practicantes de todas las épocas, una disciplina de salud integral y bienestar para tu cuerpo y mente. que te aporta incontables herramientas y prácticas para entrar en un estado de salud plena y paz interior.

Todo lo que aprendes en tu esterilla es aplicable a tu vida, de manera que todo lo que hacemos en una sesión de yoga no sólo transformará tu cuerpo y tu mente, sino también tu entendimiento de la vida y las relaciones entre todo lo que Es. Algo que poco a poco se va desvelando, algo que va quedándose profundamente arraigado en ti.

Pasamos por nuestras vidas de una manera superficial, como cuando nadamos sobre las olas del mar y sólo conocemos su brillo externo, pero praticar Yoga e integrar sus enseñanzas es como sumergirte en sus aguas para apreciar la profundidad de la vida marina, la profundidad de tu propio Ser. 

Hatha Yoga no es sólo un ejercicio físico super completo y equilibrado, es también meditación en movimiento, trabajo mental y emocional, es una ciencia de evolución humana y autoconocimiento que te permite conectar con el infinito poder que somos y llevar a cabo tus metas y sueños mientras disfrutas de un estado pleno de salud.

Dentro de ti hay un mundo inmenso de posibilidades, sólo tienes que abrirte a descubrirlo, a bucear en tu propio mar interior.

Tu eres lo que es el profundo deseo que te impulsa
Tal como es tu deseo es tu voluntad
Tal como es tu voluntad son tus actos
Tal como son tus actos es tu destino.

Brihadaranyaka Upanishadndo

Un océano de plenitud

Berta De Torres
Berta De Torres
08/02/2022
mar martin
mar martin
11/11/2021
Descubrir el yoga de la mano de Mar ha sido uno de los mejores regalos. Llevo más de 10 años de práctica con ella y es una profesora impecable, es tan generosa con su enseñanza que sólo tengo gratitud hacia ella. Os animo a que descubráis con ella los beneficios que el yoga puede aportar a tu cuerpo y por supuesto a tu alma
mónica góngora
mónica góngora
28/10/2021
Mar cuida y nutre con sus prácticas de yoga. Integra sabiduría y humildad. Aprendí por primera vez el trabajo profundo de las pelotas miofasciales. Y me enseñó que su práctica online, lejos del contacto, es una caricia balsámica que energetiza y desbloquea a kms de distancia. Gracias Mar por seguir haciendo online y disfrutarte para quienes vivimos muy lejos!!
Diana
Diana
22/10/2021
Las clases de yoga de Mar son un regalo para el cuerpo y para la mente. Después de una clase salgo nueva, reseteada, me aportan mucha calma para el día a día y poder enfrentar las cosas de otra forma. Llevo muchos años haciendo yoga y no había dado con nadie como Mar, es una persona con una energía especial. Le apasiona el mundo del yoga y eso lo transmite, sabe muchísimo y siempre nos está enseñando algo nuevo. Os animo a probarlo, habrá un antes y un después.
Gertrudis Camacho
Gertrudis Camacho
21/10/2021
Llevo varios años asistiendo a sus clases y cada una es diferente y todas muy interesantes. Un placer realizar yoga con Mar
MC. Chapela
MC. Chapela
21/10/2021
Total satisfacción con la forma y el contenido de las clases.
Rosa Calleja
Rosa Calleja
21/10/2021
Violeta Martín Quemada
Violeta Martín Quemada
19/10/2021
Me faltan palabras para describir lo que han sido para mí las clases de Mar. En lo físico, el aprendizaje postural de tu cuerpo es increíble pero aún lo es más en lo emocional. Mar adivina tu estado en cada momento y te aplica el bálsamo adecuado para que puedas sobrellevar los momentos difíciles. Llevo unos 10 años siendo alumna de Mar y ya no concibo mi vida sin este ejercicio físico-mental y sin esta maravillosa maestra que me ha hecho mejor persona.
Ester Ruiz Morales
Ester Ruiz Morales
19/10/2021
Mar es una gran maestra de yoga. Sus clases son una experiencia transformadora, tanto a nivel físico como mental. Me resulta imposible resumir en unas lineas los múltiples aspectos de esa transformación, pero sí puedo decir que llevo 3 años siendo alumna suya y que le debo gran parte de mi profundo bienestar actual. Además, es una persona calurosa y entrañable, siempre dispuesta ayudarte y guiarte…muchas gracias Mar por todo lo que me has dado! Espero seguir disfrutando de tus enseñanzas muchos años más! 🙂
Clara del Amo García
Clara del Amo García
19/10/2021
Maravillosa profesora de yoga, aprendes muchísimo en sus clases. Poder hacer y aprender yoga con Mar es un regalo para el cuerpo y el alma. Es única. Totalmente recomendable.