por Laura García Pérez | Jul 7, 2022 | Yoga
ATENCIÓN Y CUIDADO TAMBIÉN EN VERANO Llegó el verano, y llegó a tope. En esta época en el que cambian todas nuestras rutinas del año, es importante dedicar un tiempo y un espacio para la expansión y para disfrutar y recargar pilas después de todo un año.... por Mar Gutierrez Morales | Ene 26, 2021 | Yoga
Bhramari pranayama: भ्रमरी El significado literal de la palabra Bhramari es “el sonido de las abejas”. Según el Hatha Yoga Pradipika (un texto tántrico clásico y la obra que primero se descubrió sobre el hatha yoga) como resultado de esta práctica, “la mente es... por Mar Gutierrez Morales | Sep 7, 2020 | Yoga
Los beneficios de la práctica del yoga: “Cuando cambias tu postura, cambia tu vida” Da igual el motivo que te lleve a querer comenzar a practicar yoga, son tantísimos sus beneficios que sin duda encontrarás una respuesta a tu motivación. Para practicar yoga no... por Mar Gutierrez Morales | Sep 7, 2020 | Yoga
MATERIAL PARA TU PRÁCTICA ¿Qué vas a necesitar para tu práctica? Esterilla de yoga Es importante que sea de calidad y antideslizante. No sirve cualquier esterilla. En la página de yogaes.com tienes muchas opciones, pero por calidad-precio te recomiendo la siguiente... por Mar Gutierrez Morales | Dic 15, 2017 | Talleres presenciales, Yoga
PRANAYAMA PROFUNDIZANDO EN EL PODER DE LA RESPIRACIÓN Me ilusiona mucho presentaros este taller de Yoga que nos permitirá conocer más en profundidad la ciencia yóguica de la respiración, el PRANAYAMA, una práctica profunda y necesaria para avanzar en el conocimiento... por Mar Gutierrez Morales | Oct 5, 2016 | Yoga
Yoga facial El rostro es una zona muy sensible donde se refleja no sólo nuestro estado de ánimo sino también nuestra salud. La apariencia de nuestra piel, su salud y luminosidad, depende íntimamente del estado de los músculos que la sujetan, que necesitan cuidados...
